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面相中泄露的健康体质特点

探究病因需先辨别体质。一般以虚、实、寒、热来分辨体质，针对不同的寒、热体质属性而归纳出最合适的饮食法。所谓“虚实”，是指邪气与正气的盛衰，这些征兆都会反映在体型、面上，什么样体质的人，哪个部位比较薄弱，易生什么病。

最优体质
拥有好体质的人在人群中只占5％。这种体质的人体态适中、面色红润、精力充沛，性格随和开朗。睡得好，消化好，大小便正常，免疫力强，很少患病。
气虚体质
气虚体质的人，看起来肌肉不健壮，说话声音小，底气弱，情绪不稳定，胆小。身体容易疲乏，精神不振，也容易出汗。气虚体质的人多是由于先天体弱或后天饮食不当、睡眠不好等原因，造成身体素质差，一年四季都容易感冒，而且病程长。
阳虚体质
阳虚体质的人，看起来偏胖，肌肉少，面色苍白，脱发，经常腹泻，性格沉静、内向。精神不振，怕冷，冬天手足冰凉，睡眠偏多。因为体内缺少阳气，身体不暖，会表现出一系列虚寒症状：例如血压、体温偏低。容易患上中医讲的寒证，例如出现咳嗽后一定有痰、消化不良后会腹泻。

阴虚体质
阴虚体质的人，体形瘦长，面色潮红，皮肤偏干，容易长皱纹，性情急躁，外向好动。手心脚心容易出汗，经常口干舌燥，大便干燥，眼睛干涩，有时眼花，眩晕耳鸣，睡眠差。因为不爱喝水、久坐不动等原因，体内血液循环减缓，对各器官的营养供应不足，出现身体燥热的现象。夏天则容易生病，且多表现为呼吸系统病症。
痰湿体质
痰湿体质的人，看起来形体肥胖，腹部松软，面部皮肤油脂较多，眼泡微浮，多汗，性格温和，豁达，善于忍耐。常感胸闷，痰多，容易困倦。因喜欢吃肉、甜点，口味偏重，脾胃消化不了，使得体内的血液流动出现了凝滞，在身体各处形成脂肪堆积，易患糖尿病、中风等疾病。
湿热体质
湿热体质的人，看起来形体偏胖或干瘦，皮肤容易出油，易生痤疮，性情急躁，易怒。常感口苦、口干、心烦，眼睛发红、发干，便秘，小便少且颜色深，白带较多。此体质者由于很少晒太阳，同时经常吃肉，或长期饮酒，体内湿气和燥气并存，所以在气温高或湿度大的夏末秋初季节，容易上火、消化不良。易患痤疮、肝脏病、胆囊病。
瘀血体质
瘀血体质的人，看起来较瘦，面色晦暗，皮肤偏暗或有色素沉淀，眼眶暗黑，性情急躁，心情易烦，健忘。头发易脱落，肌肤偏干，有痛经症状，或经血颜色深，伴有血块。瘀血体质者体内血液流动缓慢，或者受寒气、燥气影响，在某处经脉、脏腑中已经出现了瘀血阻滞，导致某些部位的功能障碍。发病倾向易患痛经、中风、胸闷、心脏病。

气郁体质
气郁体质的人，看起来形体偏瘦，神情多烦闷不乐，舌苔比较薄，颜色发白，性格内向，忧郁脆弱，敏感多疑。睡眠较差，食欲减退，痰多，大便干燥，经常腹胀，喉间有异物感，有时乳房胀痛。由于长期思虑过多、压力沉积，造成体内经脉不通、精气凝滞，反过来又会影响情绪，带来一系列身心疾病，是工作压力大的人最常见的体质，如白领、行政管理人员等，尤其女性多见。此种体质易患抑郁症、失眠、咽异感症等神经系统疾病。
特禀体质
特禀体质的人，由于先天遗传或外界因素造成了这种特殊的体质，包括过敏体质和遗传体质，在身体和性格上没有典型的特点。过敏体质容易患花粉或食物过敏，遗传体质则患有遗传性疾病。

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